オートミールおかかおにぎり

オートミール 40g

水　70ml

お皿にラップをしてオートミールと水を入れて混ぜる。600w1分半、おかか、醤油を入れて混ぜ合わせ、チーズを入れておにぎる

https://youtu.be/Uvibgwu2ens