・桜エビを油を引かずに空焼きする ・食パンを焼く 器に酢小2、醤油小1をいれる。 無調整豆乳200mlを沸騰直前まで温める。 桜エビも器に入れる、豆乳も器にいれる、 焼いたパンも器に入れる、ネギを散らす、 ラー油もお好みでいれる。 完成！ https://oceans…

ふやかしたひじき 2g 豆腐 50g（600w3分で水切りする） 鶏ミンチ 80g 味噌 大さじ1/2 マヨネーズ 大さじ1/2 ↑を全部混ぜる フライパンに油を引いてあたためる ハンバーグを弱火で焼く（片面4分くらい） 両面焼いて 醤油、みりん、酒 各大さじ1 砂糖 小1 のタ…

水 300 豆腐 手で潰していれる 鶏がらスープの素 小さじ1/2 キムチ 好きな量 コチュジャン 好きな量 に混んで完成！ 仕上げにネギと胡麻を入れると見た目がいい！ https://youtu.be/z5tXO9_Lh0Y