おいしいし、おつまみにもなる https://www.instagram.com/p/CN6a3bHBZ2z/?igshid=9mxmi8qiodqb
オートミール 40g 水 70ml お皿にラップをしてオートミールと水を入れて混ぜる。600w1分半、おかか、醤油を入れて混ぜ合わせ、チーズを入れておにぎる https://youtu.be/Uvibgwu2ens
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