オートミール30、水700 、600wで1半 できたら三角形に握る みりん小1、味噌小2を混ぜて片目に塗って、なった方を下にしてやく、その間に上も塗る、そしてそちら側も焼く 大葉あったから、大葉も巻いて少し焼いて完成!
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