生姜がきいてておいしい！ 8本できました 1.豚ミンチ150gに以下の材料を入れる →生姜チューブとにんにくチューブで代用2cm くらい使った。 2.レタスは水にくぐらせて耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジで約2分（600Wの場合）加熱する。8等分に…

オートミールは20gがちょうどいい、、、 1.水150に白だし20くらいを鍋にいれる 2.オートミール入れる 3.オートミールふやかす 4.卵を炊いていれる 5.ネギがあればネギを振る 完成ー！